When we want to understand something, we cannot just stand outside and observe it. We have to enter deply into it to really understand.
Sola er tilbake
Det er 21. januar, og sola er tilbake i Tromsø etter to måneders fravær. Det er som å komme ut av en lang og mørk tunnel. I dag feirer vi soldagen.
Pusten er nøkkelen
Pusten er nøkkelen. Klarer du å kontrollere pusten, vil du lettere få kontroll over kroppen og tenke klarere. Ved hjelp av pusteteknikker holder vi hodet kaldt, og håndterer vanskelige og tøffe situasjoner bedre, sier forsvarssjef Eirik Kristoffersen.
Livssorg – når sykdom aldri går over
Å miste muligheten til å være i arbeid på grunn av sviktende helse er en dramatisk endring i livet. Tap av helse og arbeid innebærer sorg. Livssorg.
Livssorg – når livet ikke ble slik du hadde tenkt
Vi forbinder forbinder gjerne ordet sorg med dødsfall. Få snakker om sorgen vi har ellers i livet, tapene og savnet over ting som ikke ble slik vi hadde tenkt. Janette Røseth gjør det, - noe som har resultert i boken Livssorg.
Om din ungdom begår et lovbrudd, – hvordan ønsker dere å bli møtt?
Hva mener Per Willy Amundsen (Frp) med at politiet må slutte med "å sosionomisere"? Er fravær av relasjoner, mer provokasjon og vold løsningen i politiets arbeid for å oppnå mindre kriminalitet?
Balansekunst i hverdagen
Du spør meg; - Hva gjør du for å ivareta deg selv, og finne en passende balanse i hverdagen? Jeg svarer deg ikke der og da, men tar spørsmålet med meg videre.
Aursfjordsaga – en kulturskatt i unike omgivelser
Innerst i Aursfjorden i Balsfjord kommune ligger Aursfjordsaga. Midt i en foss som mektig og kraftfull dundrer under det eldgamle saghuset. Bli med dit!
Stockholms Gamla stan
For nøyaktig ett år siden hadde min datter og jeg en langhelg i Stockholm. Det var kald vår i nord. Gamla stan tok oss imot med røffe varme brosteinsgater.
Ja visst gjør det vondt når knopper brister
Det er umulig å ikke lytte. Til historien om et medmenneske som bidrar med å løfte fram et samfunnsmessig godt prosjekt, men som på dramatisk vis bes om å tre til side. Jeg deler en historie med deg.
Leder for Nordnorsk Kunstmuseum fjernet over natten. Hvordan kunne det skje? – Og hvorfor?
Lavtrykk over arktisk landskap setter samfunn og mennesker sjakk matt. - I hvert fall på Nordnorsk Kunstmuseum.
Gjennom lagene av år og liv
Under sterk tvil ga du opp scenen og fulgte ham. Til nord, til høye fjell, mørketid, vinterstorm og ensomhet. Men også til midnattssol, en slående vakker natur. Les om Ågot og møtet med nord.
Pusten som redskap i en krevende tid
Du har nok kjent den du også. Stresspusten. Den overfladiske pusten som river i brystet. Hvorfor kjennes det slik?
Pusteøvelser ved uro og stress
Her gir jeg deg tilgang til to pusteøvelser. De kan begge benyttes ved uro og stress, og du kan bruke øvelsene når det passer deg.
Pust med magen! Hvordan?
Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv når vi står i en krevende livssituasjon, stress, eller i langvarig sykdom, - er å puste. Hvordan?
Fysisk aktivitet i koronatid: Tren Qigong hjemme
Det måtte komme. Treningen med Qigong og Tai chi må som alt annet avlyses. Det er koronatid. Det er unntakstilstand. Hva nå?
We should be more like Betzy – we should all be BADASSES
In fact, I think we should all be more like Betzy – we should all be BADASSES that contribute where we can and when we can to a more equal, democratic and sustainable society and future.
Verdens vakreste utsikt hos Bryggejentene i Ersfjordbotn
På bryggekanten hos Bryggejentene er det fint å sitte. Utsikten er så inderlig vakker at du kan bli helt målløs.
Gran Canaria rammet av tidenes verste calima
Over 2000 nordmenn satt i slutten av februar sandfast på Gran Canaria etter den verste calimaen som på 20 år har rammet øygruppen. 822 fly ble innstilt. Flyplassen var preget av fortvilte feriegjester og kaos.
Puerto de Mogán
Puerto de Mogán er en sjarmerende og lun by sør på øya Gran Canaria. Jeg vil si at Puerto de Mogán skiller seg ut ved å være annerledes, og en vakker kystby.
Las Palmas i desember. Vakkert!
Las Palmas på Gran Canaria er en moderne storby med trendy barer, spennende restauranter og flotte butikker. Når solen går ned våkner Las Palmas. I desember er byen særskilt vakker. Den er pyntet til jul!
Naken under polare lavtrykk! Når været påvirker kroppen
Polare lavtrykk har parkert over folk og landskap. Kun ørsmå lommer med opphold før det igjen laver ned. Nedbøren ligger som et grått lokk over meg.
Sol, snøkunst og samefolkets dag i ishavsbyen Tromsø
Sola er tilbake, og i Tromsø feires gjensynet med solboller med strøsukker. Like viktig er feiringen av at vi også denne gangen klarte oss gjennom den mørke tida i nord.
Møljekalas! Min oppskrift på fersk fisk, lever og rogn
Fersk fisk med potet, lever og rogn er tradisjonsmat i Nord-Norge. Her finner du min oppskrift på Mølje, basert på mine forfedres erfaringer.
Turistbyen Puerto Rico
Puerto Rico er en turistby på sørkysten av Gran Canaria. Byen har omlag 5000 innbyggere, og omtales som det mest solrike stedet på Gran Canaria.
Fredelige Amadores
Amadores er en fredelig og vakker bukt på Gran Canarias solkyst. Det sies at Amadores og hotellet vi har peilet oss inn på, passer for voksne som ønsker rolige og late dager i sola. Bli med til Amadores.
