Måten vi tenker rundt yrkesliv og lønnet arbeid som det viktigste i livet kan lett bidra til utenforskap, og skam over utenforskap. Å være definert utenfor arbeidslivet merker hele meg med et kontant usynlig stempel. Skammens stempel.
Stikkord: Helse
En annen enn før
I dag er det et år siden jeg oppdaget et søkk og en kul i høyre bryst. Et år siden jeg sto på badet og kjente fornektelsen kjempe med panikken. -Les Lill-Karins erfaring med brystkreft.
Kjenner du symptomene ved hypotyreose og lavt stoffskifte?
Av Heidi Rudolfsen Hypotyreose er en sykdom som skyldes for lav mengde stoffskiftehormon fra skjoldbruskkjertelen til blodet og kroppens celler. Sykdommen omtales også som lavt stoffskifte. Skjoldbruskkjertelen (thyroidea) er en liten kjertel ved strupehodet på halsen. Skjoldbruskkjertelen beskrives ofte som en sommerfugl, fordi den av utseende ligner nettopp en sommerfugl. Den produserer hormoner som føres …
Fortsett Kjenner du symptomene ved hypotyreose og lavt stoffskifte?
Hva er fatigue?
Vi hører stadig oftere om mennesker som er rammet av fatigue. Mange har lite eller ingen kunnskap om hva det vil si å være rammet av fatigue?
Når alvorlig sykdom rammer min ungdom
Av Heidi Rudolfsen En septemberdag rammes vi av alvorlig sykdom. I løpet av en times tid er livet snudd på hodet. Du er blek, slapp og tom for energi. Mangler matlyst. Du, som frem til nå har hatt et høyt aktivitetsnivå, vært glad, åpen og fornøyd. Du kommer stadig oftere hjem fra skolen trøtt og …
Mindful movements
Av Heidi Rudolfsen Kanskje er du en av dem som trener hardt og regelmessig. Eller det kan være at du av ulike årsaker ikke kan trene slik andre gjør. Det finnes ulike måter å trene på. Mindful movements er en serie med fysiske øvelser som jeg gjennom mange år har benyttet i min hverdag, og …
Godt nok. God nok
Du opplever stadig at det dukker opp ting og områder i livet ditt du burde bli bedre på. Jobbe mer, gå uredd inn i oppgaver, ikke vike når ansvar tilbys. Være sosial, vise følelser, noen ganger begrense følelser og gråte mindre.
Ny utsikt 